Bila Anda memiliki kebiasaan memendam emosi, misalnya marah atau sedih yang teramat sangat, maka sebisa mungkin hilangkan kebiasaan tersebut. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim dari Harvard School of Public Health, Amerika Serikat, juga University of Rochester, Amerika Serikat, mengungkap fakta bahwa kebiasaan memendam emosi dapat meningkatkan kemungkinan kematian akibat penyakit berbahaya seperti sakit jantung dan kanker.
Berikut beberapa penyakit yang berhubungan dengan emosi, yaitu:
- Alergi, karena penyangkalan akan kekuatan dan kemampuan diri.
- Radang sendi, karena perasaan tidak dicintai, ditolak dan perasaan dikorbankan.
- Demam, karena perasaan marah yang tidak mampu diekpresikan.
- Ginjal, karena kekecewaan, perasaan gagal, rasa malu yang ditekan.
- Maag, karena takut, cemas, perasaan tidak puas pada diri sendiri.
- Penyakit paru-paru, karena putus asa, kelelahan emosional, luka batin.
- Sakit punggung, karena ketakutan akan uang, merasa terbebani.
- Sakit pinggang, karena rasa tidak dicintai, butuh kasih sayang.
- Jantung, karena rasa kesepian, merasa tidak berharga, takut gagal dan marah.
- Kanker, karena kebencian terpendam atau makan hati yang menahun.
- Diabetes, karena keras kepala, tidak mau disalahkan.
- Glaukoma, karena tekanan dari masa lalu dan tidak mampu memaafkan.
- Jerawat, karena tidak menerima diri sendiri, tidak suka pada diri sendiri.
- Pegal-pegal, karena ingin dicintai dan disayangi, butuh dipeluk dan kebersamaan.
- Obesitas, karena takut, ingin dilindungi, kemarahan terpendam, tidak mau memaafkan.
- Mata minus, karena takut akan masa depan.
- Mata plus, karena tidak mampu memaafkan masa lalu. belajar online
Sebaliknya, bagi manusia yang terbiasa mengungkapkan emosi dan perasaan yang mereka rasakan, maka resiko kematian dini akibat penyakit berbahaya tersebut berkurang. Hasil penelitian tersebut telah dipublikasikan dalam Journal of Psychosomatic Research
Tidak ada komentar:
Posting Komentar